2010年02月06日(土) [長年日記]
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[今日は何の日]
§1 週４日が休肝日だと安上がり(^^;
今は週に３日だけお酒をいただいてます。土日とウィークデーの中日あたりに１日ですね。明らかに量が減りました。毎日飲んでいたときから比べると半分ぐらいでギブアップしてしまいます。こうしてみるとやっぱり適度に酒を抜くと言うことは大事なことなんですね。毎日飲んでいるとどんどん増えていって酔うという感覚が麻痺してくるのかも知れません。やはり週１回ぐらいはリセットが必要ですね。今まで週に１日抜けばいいと思っていましたがやはり４８時間ぐらいは抜いた方が良いかも知れません。そんなことに気がついた今日この頃です…
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