2005年04月23日(土) [長年日記]
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朝はサイレース４分の１したのですが昼はイマイチでした。夕食も緊張が強くて大変だった割に夜は薬無しで寝ると言うわかりにくいリズムです。
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成リズム
だいたい決まった１日のリズムがあるようで機嫌の悪い時間や落ち着いて寝ている時間がほぼ決まっているようです。
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何も使わなかった
夜の薬絶ちは今のところできている。これを持続するのに休みの日の薬断ちをしているがこれがなかなか大変でくじけそう(^^;
３回忌(6/19)まであと2248日
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