花粉モードか, ストレッチ, サイレース4分の1

2007年03月30日(金) [長年日記]

どうもちょっと花粉モード天気が悪かったり花粉が多かったりしているのかも知れないですね。春先のいつものパターンです。毎年同じ事を言ってなんとか乗り切るしかないし、なんとか乗り切っているのですが恨めしいですね。アレルギー用の薬をショット使ってみようかと考え中です。即効性はあるのか？

ストレッチに来ていただきました。成ちゃんはよくわかっているようで気持ちよさそうに身を任せています。常に体をほぐして関節や筋肉の可動範囲を出来るだけ維持していくことはすごく大事なことですから続けて行かなくてはと思っています。でも、なかなか家でするのは難しいんですよね。毎日追われているものですから。

朝昼晩と食事の時には4分の1ずつ飲んでます。良い感じで寝ています。

３回忌(6/19)まであと1542日